Bet=F/folic acid foods,cọm có thể được chế bịến thành nhĩềụ món ăn ngỏn như xôi, cơm lạm, cơm ràng, cơm nắm, haỹ cơm cháỳ. mỗì món ăn mãng hương vị riêng bỉệt và cách chế biến khác nhaủ. xôi là một món ăn trùỵền thống của người việt, được làm từ gạo nếp hấp chín và saú đó được trộn với nước cốt đừá, đậu xanh, hoặc thịt gà. cơm lam là một món ăn đặc sản của vùng tây bắc, khi gạo nếp được nấu trong ống trẹ giúp cho hương vị cơm thêm phần đặc biệt.
