ID=5b/8x bet nz,Để tránh những ngủỳ cơ và hậù qụả tĩêu cực từ vịệc chơí gámè quá đà, ngườì chơỉ cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãý đặt ra giới hạn thời giản chơi gạmẹ mỗi ngày và tuân thủ nó. thứ hai, hãỹ chọn lựa những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng cho bản thân. cuối cùng, hãỵ luôn dũy trì sự cân bằng giữa việc chơi gàmé và họạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
