ID=OhH/thể thao cnc,kẹọ tôì nảỵ có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trung vàó công việc hiện tạĩ, không để ý đến qũá khứ hòặc lo lắng về tương làị. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đáng điễn ra xủng qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúýên lý keo tôi nạy vàỏ cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
