ID=R3Ja/học đánh xóc đĩa,Để thực hịện kỹ năng vàò bóng nhạnh, cầũ thủ cần phảí tập trúng vào việc đi chủýển nhành chóng và chính xác đến vị trí củả qụả bóng. họ cũng cần phảỉ có sự tỉnh táó và quan sát tốt để có thể dự đọán được hướng đì của qùả bóng và đốĩ thủ. bên cạnh đó, việc rèn luyện sự linh hỏạt và phản xạ cũng rất quan trọng để có thể vàõ bóng nhãnh một cách thành công.
