ID=Sa3/kela ku 111,vịệc vận động thông qụã thể tháọ không chỉ gìúp chúng tà đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thĩện sức khỏẽ tõàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc thảm gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
