ID=gHWs/pacific rim 3,vỉệc vận động thông qũá thể thạọ không chỉ gíúp chúng tà đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẹ tóàn diện. thể thao gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thãm gia các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.